Visste du att precis som det kommer brittsommar före hösten, så ökar Eld elementet i din kropp mot slutet av sommaren? Vid ökad Eld element kommer kroppen att torkas ut… read more →

Ayurvedisk kost utgår ifrån 3 säsonger – Vata (höst/tidig vinter); Kapha (sen vinter/vår) och Pitta (sommar). Under dessa tider inträffar det också skördesäsong i naturen. Nedan hittar du en lista… read more →

Den milda delen av hösten har smugit förbi väldigt fort, och plötsligt finner vi oss i den mörkaste och kallaste höstmånaden November. Om vi inte ser till att balansera oss,… read more →

1,5 dl hirs 4 färska rödbetor (kan vara också gula) ½ zucchini 1 gul lök (riven eller finhackad) 1 morot 1 palsternacka 4 ägg ½ dl Koriander löv finhackade 1… read more →

Söt äpple Grusbär (Ribes hirtellum lat. namn), söta Mandlar Riven kokos Dadlar Ta bort kärnhuset ur äpplet. Fyll äpplet med hackade krusbär, (torkade) och hackade dadlar, hackade mandlar och sätt… read more →

3 st gul lök 2 större zucchini 4 stora tomater (välja olika färger om möjligt) Olivolja för stekning Hackade koriander löv Kummin 1 tsk Kanel 1 tsk Gurkmeja 1/2 tsk… read more →

Naturlig ansiktsolja har verkligen superkrafter för hudens välmående. Den ger en underbar näring, lugnar, mjukgör, ger fuktighet, och skyddar huden – eftersom rena naturprodukter i oljeform är mycket koncentrerade. Ansiktsolja… read more →

För det är den enda livsstil med tillämpbara råd och tips som jag känner till som handlar om att hitta balans även långsiktigt och göra nytta för både din kropp-… read more →

Tips och rekommendationer på mat/leverne som gör att just du kan må bättre samt leva längre! Tack för att du har hittat hit! Om du läser detta är du troligtvis… read more →

Det är en riktig utmaning inom ayurveda att skapa tridoshic produkter och recept som skulle balansera samt vara bra för precis alla, för var och en av oss är så… read more →