Kevadised maitsed toidulaual
Ajurveediline toitumine räägib 6 maitsest: magus, hapu, soolane, mõru, terav, kootav. Selleks et kõiki kolme…
Doshad – kolm erinevat energiat
Mis on doshad millest Ajurveeda puhul ei saa üle ega ümber? Sõna dosha tähendab sanskriti…
Kiire ja imelihtne jahutav ja Pitta doshat tasakaalustav maasika-mündi smuuti
Kas teadsid et nii nagu enne sügise saabumist tuleb veel vananaiste suvi, suureneb ka enne…
Ideaalsed suvetoitained Pitta tasakaalustamiseks
Ajurveedilise toitumise aluseks on 3 aastaaega – Vata (sügis/varane talv); Kapha (hilistalv/kevad) ja Pitta (suvi).…
Kaneel – hea vürts millega taltsutada magusemeelt külmal Vata hooajal
Pehme sügis on selleks korraks otsa saanud ja olles jõudnud pimedasse ning kõige külmemasse sügiskuusse…
Aasia maitsenüansiga peedi-hirsi burgerid Vata hooajaks – Laste lemmik!
1,5 dl hirssi 4 värsket peeti (punane v kollane) ½ suvikõrvits 1 kollane sibul riivitult…
Pittat tasakaalustav ahju õun täidisega
Magus õun Tikrid (lad.k. Ribes hirtellum), magusad Mandlid Riivitud kookospähkel Datlid Lõika õuna seest välja…
Pittat tasakaalustav suvikõrvitsa roog
3 sibulat2 suuremat suvekõrvitsat 4 suurt tomatit (võimalusel vali erinevaid värve) Oliivõli praadimiseks Hakitud koriandri…
Lihtne suvise hoolduse nipp mis hoiab su näonaha noorena.
Looduslik näoõli on võimas vahend naha toitainetega varustamisel, niisutamisel, pehmendamisel ja kaitsel, sest õlis olevate…
OHLI blog intro
Kui vahva et sa oled leidnud tee siia blogisse! Fakt et sa siin oled kõneleb…