Dosha Test

Sina ja kõik sinu ümber koosneb 5st elemendist mis grupeerituna kahekaupa moodustavad 3 dosha tüüpi. See mis eristab sind kaaslastest ja määrab ära su välimuse ning isiksuse omadused tuleneb sellest milline neist doshadest on sinu puhul domineeriv. Sinu domineeriv dosha tüüp on: Vata (Õhk + Ruum element) Vata hooaeg Põhjapoolkeral (Skandinaavias) on: Oktoober – Veebruar Vata energia on: Kuiv, selge, kerge, kare Vata inimest iseloomustab: pikka ja sale kehaehitus, kitsad huuled, väiksed silmad, kuiv nahk/juuksed, ebaühtlane ning kerge uni, üle keskmise kreatiivsus, kiire õpivõime ja kergelt õpitu unustamine, ebaregulaarne isu, kiirus, humoorikus, jutukus Vata dosha tasakaalust väljaminnes esinevad: keskendumisraskused, uinumisraskused, halvast vereringest tingitud jahedad jäsemed, liigne muretsemine, ärevus, närvilisus, hüperaktiivsus, otsusekindlusetus, sadade mõttet kontrollimatu korraga peast läbi tormamine, seedimisraskused ja kõhupuhitused Mõned terviseprobleemid seoses Vata doshaga: ärevushäired, depressioon, unetus, kõhukinnisus, artriit, Parkinsoni tõbi Vata energiat tasakaalustab: Kõik dosha tüübid tasakaalustuvad õigest elustiilist, päevarütmide kinnipidamisest ning toidust mis on tehtud hooajalisest ja keemiavabast toorainest. Vata dominantsena on su dosha tüüp jahe ja kuiv ning sa peaksid oma toitudesse lisama magusat, haput ja soolast maitset. Eelista nii temperatuurilt kui energeetiliselt soojendavaid toite, samuti õlisemaid ja raskemaid roogasid mis on pehme ja püree laadse koostisega. Vähenda jahedaid ja kuivi toite ning toortoite (eriti hommikuti ja õhtuti). Kui soovid rohkem teada selle kohta kuidas oma dosha tüüpi tasakaalustada ning sellega seotud tervisehädadest hoiduda siis meie ajurveeda arst saab koostada sulle individuaalse iga toitainet eraldi arvesse võtva toitumise ja elustiili kava, mille aluseks on su dosha tüüp ning su hetke tervislik seisund. Toitumise kava saad tellida siit.

Sina ja kõik sinu ümber koosneb 5st elemendist mis grupeerituna kahekaupa moodustavad 3 dosha tüüpi. See mis eristab sind kaaslastest ja määrab ära su välimuse ning isiksuse omadused tuleneb sellest milline neist doshadest on sinu puhul domineeriv. Sinu domineeriv dosha tüüp on: Pitta (Tuli + Vesi element) Pitta hooaeg Põhjapoolkeral (Skandinaavias) on: Juuni - September Pitta energia on: Õline, kuum, selge, terav Pitta inimest iseloomustab: keskmine kehaehitus, keskmine pikkus, tugevad juhiomadused, otsekohesus, sihikindlus, tahtejõud ja saavutusvajadus, sportlik kehaehitus – võtab kergesti kaalus juurde ja kaotab ka kaalu kergelt, hea isu ja hea seedimine, muutub ärritunuks kui toidukord jääb vahele. Pitta dosha tasakaalust väljaminnes esinevad: ärritumine, viha, terav kriitikameel, kannatamatus, kadedus, nahaprobleemid, hyperpigmentatsioon, nahapinnal silmnähtavad kapillaarid, rosacea Mõned terviseprobleemid seoses Pitta doshaga: akne, ekseem, psoriaas, dermatiit, hemorroidid, veritsused, silmanägemise probleemid, varane kiilanemine, varane juuste hallinemine, migreenid, happeline refluks Pitta kuuma ja õlist doshat tasakaalustab: Kõik dosha tüübid tasakaalustuvad õigest elustiilist, päevarütmide kinnipidamisest ning toidust mis on tehtud hooajalisest ja keemiavabast toorainest. Pitta dominantsena tasakaalustavad magus, mõru ja kootav maitse sinu dosha tüüpi. Nii temperatuurilt kui energeetiliselt jahutavad toidud on sulle sobivad. Hoidu tulistest toitudest, paneeritud roogadest, kangest alkoholist, nikotiinist, kofeiinist. Kui soovid rohkem teada selle kohta kuidas oma dosha tüüpi tasakaalustada ning sellega seotud tervisehädadest hoiduda siis meie ajurveeda arst saab koostada sulle individuaalse iga toitainet eraldi arvesse võtva toitumise ja elustiili kava, mille aluseks on su dosha tüüp ning su hetke tervislik seisund. Toitumise kava saad tellida siit.

Sina ja kõik sinu ümber koosneb 5st elemendist mis grupeerituna kahekaupa moodustavad 3 dosha tüüpi. See mis eristab sind kaaslastest ja määrab ära su välimuse ning isiksuse omadused tuleneb sellest milline neist doshadest on sinu puhul domineeriv. Sinu domineeriv dosha tüüp on: Kapha (Vesi + Maa element) Kapha hooaeg Põhjapoolkeral (Skandinaavias) on: Märts – Mai Kapha energia on: Raske, Külm, Stabiilne, Pehme, Limane Kapha inimest iseloomustab: raske ja tugev ning suurema struktruuriline kehaehitus, keharasva kogunemine puusadele ja reitele, paksud kulmud, suured silmad, lopsakad huuled, paksud ja tugevad juuksed, rahulik iseloom, pidev ja suur söögiisu, hea kaugmälu Kapha dosha tasakaalust väljaminnes esinevad: aeglus, laiskus, kergesti kaalus juurdevõtt, aeglane seedimine, haigestumine ülemiste hingamisteede haigustesse, tugev kurbuse tunne, materiaalsuse ja omanditunne, liigne sentimentaalsus ja melanhoolia, tendents emotsionaalsele ülesöömisele Mõned terviseprobleemid seoses Kapha doshaga: diabeet, hüperglükeemia, külmetushaigused, köha, nohu, heinanohu, põskkoopa põletikud, kõrge kolesterool, rasvkasvajad, seenpõletikud, sapikivid Kapha energiat tasakaalustab: Kõik dosha tüübid tasakaalustuvad õigest elustiilist, päevarütmide kinnipidamisest ning toidust mis on tehtud hooajalisest ja keemiavabast toorainest. Terav, mõru ja kootav maitse toitudes tasakaalustab hästi külma ja rasket Kapha doshat. Eelista kerget, kuiva ja sooja toitu ning väldi nii energeetiliselt kui temperatuurilt külmi rooge. Hoidu ka ülesöömisest ning toidukordade ajal või vahetult peale seda vedeliku tarbimist. Ära tarbi gaseeritud jooke! Kui soovid rohkem teada selle kohta kuidas oma dosha tüüpi tasakaalustada ning sellega seotud tervisehädadest hoiduda siis meie ajurveeda arst saab koostada sulle individuaalse iga toitainet eraldi arvesse võtva toitumise ja elustiili kava, mille aluseks on su dosha tüüp ning su hetke tervislik seisund. Toitumise kava saad tellida siit.

Sina ja kõik sinu ümber koosneb 5st elemendist mis grupeerituna kahekaupa moodustavad 3 dosha tüüpi. See mis eristab sind kaaslastest ja määrab ära su välimuse ning isiksuse omadused tuleneb sellest milline neist doshadest on sinu puhul domineeriv. Sinu domineeriv dosha tüüp on: Kapha (Vesi + Maa element) Kapha hooaeg Põhjapoolkeral (Skandinaavias) on: Märts – Mai Kapha energia on: Raske, Külm, Stabiilne, Pehme, Limane Kapha inimest iseloomustab: raske ja tugev ning suurema struktruuriline kehaehitus, keharasva kogunemine puusadele ja reitele, paksud kulmud, suured silmad, lopsakad huuled, paksud ja tugevad juuksed, rahulik iseloom, pidev ja suur söögiisu, hea kaugmälu Kapha dosha tasakaalust väljaminnes esinevad: aeglus, laiskus, kergesti kaalus juurdevõtt, aeglane seedimine, haigestumine ülemiste hingamisteede haigustesse, tugev kurbuse tunne, materiaalsuse ja omanditunne, liigne sentimentaalsus ja melanhoolia, tendents emotsionaalsele ülesöömisele Mõned terviseprobleemid seoses Kapha doshaga: diabeet, hüperglükeemia, külmetushaigused, köha, nohu, heinanohu, põskkoopa põletikud, kõrge kolesterool, rasvkasvajad, seenpõletikud, sapikivid Kapha energiat tasakaalustab: Kõik dosha tüübid tasakaalustuvad õigest elustiilist, päevarütmide kinnipidamisest ning toidust mis on tehtud hooajalisest ja keemiavabast toorainest. Terav, mõru ja kootav maitse toitudes tasakaalustab hästi külma ja rasket Kapha doshat. Eelista kerget, kuiva ja sooja toitu ning väldi nii energeetiliselt kui temperatuurilt külmi rooge. Hoidu ka ülesöömisest ning toidukordade ajal või vahetult peale seda vedeliku tarbimist. Ära tarbi gaseeritud jooke! Kui soovid rohkem teada selle kohta kuidas oma dosha tüüpi tasakaalustada ning sellega seotud tervisehädadest hoiduda siis meie ajurveeda arst saab koostada sulle individuaalse iga toitainet eraldi arvesse võtva toitumise ja elustiili kava, mille aluseks on su dosha tüüp ning su hetke tervislik seisund. Toitumise kava saad tellida siit.

Sina ja kõik sinu ümber koosneb 5st elemendist mis grupeerituna kahekaupa moodustavad 3 dosha tüüpi. See mis eristab sind kaaslastest ja määrab ära su välimuse ning isiksuse omadused tuleneb sellest milline neist doshadest on sinu puhul domineeriv. Kahe domineeriva doshaga inimtüübid on väga tavalised. See tähendab et erinevates aspektides avaldub ühe neist kahest doshast mõjust tugevamalt. Su vaim ja mõtlemine võib näiteks olla domineeritud ühest doshast kuid füüsiline keha teisest doshast ja selleks et oma vaimu või keha tasakaalus hoida pead sa erineva dosha rutiine järgima. Sinu domineeriv dosha tüüp on: Vata (Õhk + Ruum element) – Kapha (Maa + Vesi element) Sellise dosha kombinatsiooniga inimesed on suhteliselt haruldased sest Vata ja Kapha energiaid peetakse oma omadustelt osati vastandlikeks. Kuidas hooajati topelt-doshaga tasakaalus püsida? Järgi Vata tasakaalustavaid nõuandeid Vata hooajal ja Kapha omi Kapha hooajal. Vata hooaeg Põhjapoolkeral (Skandinaavias) on: Oktoober – Veebruar; Kapha hooaeg aga – Märts – Mai Vata energia on: Kuiv, selge, kerge, kare Kapha energia on: Raske, Külm, Stabiilne, Pehme, Limane Vata inimest iseloomustab: pikka ja sale kehaehitus, kitsad huuled, väiksed silmad, kuiv nahk/juuksed, ebaühtlane ning kerge uni, üle keskmise kreatiivsus, kiire õpivõime ja kergelt õpitu unustamine, ebaregulaarne isu, kiirus, humoorikus, jutukus. Kapha inimest iseloomustab: raske ja tugev ning suurema struktruuriline kehaehitus, keharasva kogunemine puusadele ja reitele, paksud kulmud, suured silmad, lopsakad huuled, paksud ja tugevad juuksed, rahulik iseloom, pidev ja suur söögiisu, hea kaugmälu. Vata dosha tasakaalust väljaminnes esinevad: keskendumisraskused, uinumisraskused, halvast vereringest tingitud jahedad jäsemed, liigne muretsemine, ärevus, närvilisus, hüperaktiivsus, otsusekindlusetus, sadade mõttet kontrollimatu korraga peast läbi tormamine, seedimisraskused ja kõhupuhitused Mõned terviseprobleemid seoses Vata doshaga: ärevushäired, depressioon, unetus, kõhukinnisus, artriit, Parkinsoni tõbi Vata energiat tasakaalustab: Kõik dosha tüübid tasakaalustuvad õigest elustiilist, päevarütmide kinnipidamisest ning toidust mis on tehtud hooajalisest ja keemiavabast toorainest. Vata dominantsena on su dosha tüüp jahe ja kuiv ning sa peaksid oma toitudesse lisama magusat, haput ja soolast maitset. Eelista nii temperatuurilt kui energeetiliselt soojendavaid toite, samuti õlisemaid ja raskemaid roogasid mis on pehme ja püree laadse koostisega. Vähenda jahedaid ja kuivi toite ning toortoite (eriti hommikuti ja õhtuti). Kapha dosha tasakaalust väljaminnes esinevad: aeglus, laiskus, kergesti kaalus juurdevõtt, aeglane seedimine, haigestumine ülemiste hingamisteede haigustesse, tugev kurbuse tunne, materiaalsuse ja omanditunne, liigne sentimentaalsus ja melanhoolia, tendents emotsionaalsele ülesöömisele. Mõned terviseprobleemid seoses Kapha doshaga: diabeet, hüperglükeemia, külmetushaigused, köha, nohu, heinanohu, põskkoopa põletikud, kõrge kolesterool, rasvkasvajad, seenpõletikud, sapikivid. Kapha energiat tasakaalustab: Terav, mõru ja kootav maitse toitudes tasakaalustab hästi külma ja rasket Kapha doshat. Eelista kerget, kuiva ja sooja toitu ning väldi nii energeetiliselt kui temperatuurilt külmi rooge. Hoidu ka ülesöömisest ning toidukordade ajal või vahetult peale seda vedeliku tarbimist. Ära tarbi gaseeritud jooke! Kui soovid rohkem teada selle kohta kuidas oma dosha tüüpi tasakaalustada ning sellega seotud tervisehädadest hoiduda siis meie ajurveeda arst saab koostada sulle individuaalse iga toitainet eraldi arvesse võtva toitumise ja elustiili kava, mille aluseks on su dosha tüüp ning su hetke tervislik seisund. Toitumise kava saad tellida siit.

Sina ja kõik sinu ümber koosneb 5st elemendist mis grupeerituna kahekaupa moodustavad 3 dosha tüüpi. See mis eristab sind kaaslastest ja määrab ära su välimuse ning isiksuse omadused tuleneb sellest milline neist doshadest on sinu puhul domineeriv. Olles tridoshic tähendab, et kõik kolm doshat on võrdselt tugevalt esindatud sinu sünnijärgses ülesehituses ehk ”prakruti”-s. See on väga haruldane kombinatsioon. Tridoshic inimesed haigestuvad oluliselt harvem ning alluvad paremini keskkonna ja hooajalistele muudatustele kui kõik teised dosha kombinatsioonid sest sinu doshad liiguvad loomulikult tasakaalu suunas. Selleks et end tridoshic tüübina hooajaliselt tasakaalus hoida, järgi Vata hooajal Vata doshat tasakaalustavaid soovitusi, Pitta hooajal Pitta omi ning Kapha hooajal Kaphat tasakaalustavaid nõuandeid. Põhjapoolkeral ja Skandinaavias on Vata hooaeg Oktoober – Veebruar, sellele järgneb Kapha hooaeg Märts – Mai ning Pitta hooaeg Juuni – September. Loe lisaks iga dosha kohta eraldi siit: Vata energia on: Kuiv, selge, kerge, kare Vata inimest iseloomustab: pikka ja sale kehaehitus, kitsad huuled, väiksed silmad, kuiv nahk/juuksed, ebaühtlane ning kerge uni, üle keskmise kreatiivsus, kiire õpivõime ja kergelt õpitu unustamine, ebaregulaarne isu, kiirus, humoorikus, jutukus Vata dosha tasakaalust väljaminnes esinevad: keskendumisraskused, uinumisraskused, halvast vereringest tingitud jahedad jäsemed, liigne muretsemine, ärevus, närvilisus, hüperaktiivsus, otsusekindlusetus, sadade mõttet kontrollimatu korraga peast läbi tormamine, seedimisraskused ja kõhupuhitused Mõned terviseprobleemid seoses Vata doshaga: ärevushäired, depressioon, unetus, kõhukinnisus, artriit, Parkinsoni tõbi Vata energiat tasakaalustab: Kõik dosha tüübid tasakaalustuvad õigest elustiilist, päevarütmide kinnipidamisest ning toidust mis on tehtud hooajalisest ja keemiavabast toorainest. Vata dominantsena on su dosha tüüp jahe ja kuiv ning sa peaksid oma toitudesse lisama magusat, haput ja soolast maitset. Eelista nii temperatuurilt kui energeetiliselt soojendavaid toite, samuti õlisemaid ja raskemaid roogasid mis on pehme ja püree laadse koostisega. Vähenda jahedaid ja kuivi toite ning toortoite (eriti hommikuti ja õhtuti). Pitta energia on: Õline, kuum, selge, terav Pitta inimest iseloomustab: keskmine kehaehitus, keskmine pikkus, tugevad juhiomadused, otsekohesus, sihikindlus, tahtejõud ja saavutusvajadus, sportlik kehaehitus – võtab kergesti kaalus juurde ja kaotab ka kaalu kergelt, hea isu ja hea seedimine, muutub ärritunuks kui toidukord jääb vahele. Pitta dosha tasakaalust väljaminnes esinevad: ärritumine, viha, terav kriitikameel, kannatamatus, kadedus, nahaprobleemid, hyperpigmentatsioon, nahapinnal silmnähtavad kapillaarid, rosacea Mõned terviseprobleemid seoses Pitta doshaga: akne, ekseem, psoriaas, dermatiit, hemorroidid, veritsused, silmanägemise probleemid, varane kiilanemine, varane juuste hallinemine, migreenid, happeline refluks Pitta kuuma ja õlist doshat tasakaalustab: Kõik dosha tüübid tasakaalustuvad õigest elustiilist, päevarütmide kinnipidamisest ning toidust mis on tehtud hooajalisest ja keemiavabast toorainest. Pitta dominantsena tasakaalustavad magus, mõru ja kootav maitse sinu dosha tüüpi. Nii temperatuurilt kui energeetiliselt jahutavad toidud on sulle sobivad. Hoidu tulistest toitudest, paneeritud roogadest, kangest alkoholist, nikotiinist, kofeiinist. Kapha energia on: Raske, Külm, Stabiilne, Pehme, Limane Kapha inimest iseloomustab: raske ja tugev ning suurema struktruuriline kehaehitus, keharasva kogunemine puusadele ja reitele, paksud kulmud, suured silmad, lopsakad huuled, paksud ja tugevad juuksed, rahulik iseloom, pidev ja suur söögiisu, hea kaugmälu Kapha dosha tasakaalust väljaminnes esinevad: aeglus, laiskus, kergesti kaalus juurdevõtt, aeglane seedimine, haigestumine ülemiste hingamisteede haigustesse, tugev kurbuse tunne, materiaalsuse ja omanditunne, liigne sentimentaalsus ja melanhoolia, tendents emotsionaalsele ülesöömisele Mõned terviseprobleemid seoses Kapha doshaga: diabeet, hüperglükeemia, külmetushaigused, köha, nohu, heinanohu, põskkoopa põletikud, kõrge kolesterool, rasvkasvajad, seenpõletikud, sapikivid Kapha energiat tasakaalustab: Kõik dosha tüübid tasakaalustuvad õigest elustiilist, päevarütmide kinnipidamisest ning toidust mis on tehtud hooajalisest ja keemiavabast toorainest. Terav, mõru ja kootav maitse toitudes tasakaalustab hästi külma ja rasket Kapha doshat. Eelista kerget, kuiva ja sooja toitu ning väldi nii energeetiliselt kui temperatuurilt külmi rooge. Hoidu ka ülesöömisest ning toidukordade ajal või vahetult peale seda vedeliku tarbimist. Ära tarbi gaseeritud jooke! Kui soovid rohkem teada selle kohta kuidas oma dosha tüüpi tasakaalustada ning sellega seotud tervisehädadest hoiduda siis meie ajurveeda arst saab koostada sulle individuaalse iga toitainet eraldi arvesse võtva toitumise ja elustiili kava, mille aluseks on su dosha tüüp ning su hetke tervislik seisund. Toitumise kava saad tellida siit.