Vata elustiili- ja toitumisnõuanded
Kas tunned väljas selle krõbedat külma hõngu? Võib-olla oled tähele pannud kui kuiv su nahk…
Su rutiinid on su pidepunkt
Aastalõpp on tavaliselt alati kõigil kiire aeg, sest nii palju on ju veel ”to do”…
Nõuanded kuidas sujuvalt sügisesse Vata perioodi üle minna
Umbes septembri keskpaigast kuni oktoobri lõpuni (elades Skandinaavias ja selle lähiümbruses) on loodus ümber lülitumas…
Kuidas võita tee Pitta inimese südamesse?
Saabuvaks nädalaks lubatud vananaiste suve ja soojade temperatuuride taustal, mis ilmselt lõpetavad ka sellesuvise hooaja,…
Miks läheb Pitta dosha tasakaalust välja?
Pitta dosha koosneb Tule ja Vee elementidest ning on esindatud seedeprotsessis ning teistes keha transformatsiooni…
Suvised maitsed toidulaual
Ajurveedas räägime kuuest maitsest: 3 nendest on soojendavad ja 3 jahutavad. Arva ära milliseid 3…
Kuidas palgata endale “unistuste tiim”?
Ei ole saladus et su domineeriv dosha määrab ära nii su füüsilised kui ka emotsionaalsed…
Kevadised maitsed toidulaual
Ajurveediline toitumine räägib 6 maitsest: magus, hapu, soolane, mõru, terav, kootav. Selleks et kõiki kolme…
Doshad – kolm erinevat energiat
Mis on doshad millest Ajurveeda puhul ei saa üle ega ümber? Sõna dosha tähendab sanskriti…
Kiire ja imelihtne jahutav ja Pitta doshat tasakaalustav maasika-mündi smuuti
Kas teadsid et nii nagu enne sügise saabumist tuleb veel vananaiste suvi, suureneb ka enne…