Följ med oss på en holistisk AYURVEDA & YOGA retreat i Kovalam, södra Indien! Datum (15 februari – 1 mars) inkluderar ankomst- och avresedatum. Retreat-programmet äger rum mellan 16. och 28. februari.

 

Denna holistiska semester fokuserar på en djuprening av din kropp och själ på cellnivå enligt en individuell terapiplan sammanställd av läkaren. För att komplettera reningen erbjuder vi dagliga yogaklasser, dansterapi och reflektion genom dagboksskrivning under retreaten. Under retreaten serverar vi dig goda vegetariska måltider. Du har möjlighet att njuta av tropiskt solsken och bada i varmt havsvatten, uppleva den rika indiska kulturen och delta i spännande utflykter. Efter denna semester återvänder du garanterat med en lugnare sinnesstämning, bättre fokus, ordnade tankar, mentalt och fysiskt lättare och utvilad på cellnivå.

 

VILL DU FÖLJA MED TILL INDIEN, MEN ÄR INTE INTRESSERAD AV PANCHAKARMA-PAKETET?
Inga problem, nu kan du välja ett paket med avslappnande och återställande terapier, där vi utesluter djuprening, men resten av retreatschemat förblir detsamma.

 

PAKETPRIS INKLUDERAR:
• Transfer: flygplats – hotell – flygplats.
• 14 dagars boende på valt hotell (incheckning den 15 februari från kl. 14.00, utcheckning den 1 mars senast kl. 12.00).
• Konsultationer med legitimerad ayurveda-läkare.
• Dagliga ayurvediska terapier, cirka 1,5 timmar.
• Ayurvediska växtbaserade mediciner för intag under retreaten.
• Daglig morgonyoga (hatha), 75 minuter.
• Lektioner i yogafilosofi och meditation.
• 1 terapeutisk danstimme med Marika Hanson (danslärare från Stockholm).
• Dagliga ayurvediska vegetariska måltider och frukt.
• Matlagningskväll med festmiddag.
• Dricksvatten.
• Föreläsning om grundläggande ayurvediska kunskaper med Helen Raudi (ayurvedisk rådgivare från Stockholm).
• En ayurvedisk kost- och livsstilstabell sammanställd av läkaren att ta med sig hem.
• 3 utflykter:
Utflykt 1: Demonstration av världens äldsta kampsport Kalaripayattu och rundtur på Sivananda ashram för att introducera Keralas kultur.
Utflykt 2: Riksha-tur till en familjeägd verksamhet som tillverkar ayurvediska mediciner.
Utflykt 3: Båttur på de pittoreska backvattenvägarna i Poovar.

 

PAKETPRIS INKLUSIVE BOENDE:
Alla hotell har havsutsikt eller delvis havsutsikt och WIFI. Hotellen ligger nära varandra på Light House Beach, inom kort gångavstånd från vårt retreatcenter “The Village”.

OBS! Early Bird-priser! Gäller t.o.m. den 31 augusti.
Fr.o.m. 1 september ökar dessa paketpriserna med 150 euro.
Fr.o.m. 1 november ökar dessa paketpriserna med 300 euro.

 

ALTERNATIV 1:
Thiruvonam Beach Resort – 2300 € https://www.tripadvisor.com/Hotel_Review-g311295…

ALTERNATIV 2:
Buddha Beach Hotel – 2820 € (nedre våningen); 3150 € (övre våningen) https://en.tripadvisor.com.hk/Hotel_Review-g311295…

ALTERNATIV 3:
Little Elephant Beach Resort – 2790 € (1:a våningen); 2880 € (2:a våningen); 2950 € (3:e våningen) https://www.tripadvisor.com/Hotel_Review-g311295-d2529768…

 

PAKETPRIS UTAN BOENDE – 1790 €
Vid delning av dubbelrum betalar den första deltagaren paketpriset med boende och den andra deltagaren paketpriset utan boende.

 

PAKETPRISERNA INKLUDERAR INTE:
• Flygbiljetter
• Visum
• Sjukförsäkring

 

Kommunikationsspråk i gruppen: Huvudspråket blir engelska om deltagarna har internationell bakgrund (översättningsmöjlighet till estniska och svenska finns).

 

Platsen på retreaten garanteras med en icke återbetalbar förskottsbetalning på 400 €. Bokning och frågor: contact@ohli.life, (+46) 739741755; (+372) 53848005

Researrangör:
Kon Tiki Reisid OÜ
www.kontiki.ee
Tel. (+372) 55668899
Terase tn 14-3, Tallinn 10125, Estland
Licensnummer: TRE000474