Vata livsstil och kostråd
Känner du den krispiga kylan ute? Kanske har du märkt att din hud är torr…
Dina rutiner är din trygghet och stöd
Året brukar alltid sluta med att man har bråttom och att ”ska göra” listan är…
Tips för att förbereda dig inför den kommande Vata -säsongen
Från ungefär mitten av september till slutet av oktober befinner vi oss i ett övergångsfas…
Hur kan man vinna Pitta personens hjärta?
Med de utlovade Brittsommar temperaturerna till veckan, som troligen kommer att markera Pitta -säsongens slut,…
Vad får Pitta dosha att gå ur balans?
Pitta dosha består av Eld- och Vattenelement och representerar ämnesomsättningen och transformationsprocesserna i kroppen. Varhelst…
Kost under sommaren
I Ayurveda finns det 6 smaker: 3 av dem uppvärmande och 3 svalkande. Ta en…
Hur skulle man tänka kring att anställa en ”drömteam”?
Det är ingen hemlighet att personens dominerande dosha typ avgör ens fysiska och emotionella egenskaper.…
Kost under våren
Ayurvedisk kost talar om 6 smaker: Söt, sur, salt, bitter, kryddig, sträv. Alla sex bör…
Doshor – de 3 olika energierna
Vad är doshor som Ayurveda talar om? Ordet dosha betyder “energi” på sanskrit och hänvisar…
Snabb och busenkel svalkande och Pitta balanserande Jordgubb-mynta smoothie
Visste du att precis som det kommer brittsommar före hösten, så ökar Eld elementet i…