Tervendavad ajurveeda ja jooga grupireisid Kovalami, Keralasse (Lõuna India)

14-29 Veebruar, 2024 – LÕÕGASTAV JA TAASTAV – RELAX, REST, REJUVENATE (3R) retriit – sügavlõõgastavate ajurveediliste teraapiatega*, joogaga ja tantsuteraapia kogemusega. 

Kõik kohapealne hinnas pakkumine kuni 10. Dets. majutusega Cocoland Heritage Beach hotellis vaid 1999 €.

*Võimalus on ka 3R teraapiate pakett vahetada detox panchakarma paketi vastu, kus lõõgastumise asemel tegeldakse sinu individuaalsete terviseprobleemidega vastavalt arsti poolt koostatud teraapia plaanile. 

See holistiline puhkus fokuseerib sinu igakülgsele lõõgastumisele, andes sulle aega ja ruumi reflektsioonideks sinus eneses ja sinu ümber. Sellelt puhkuselt naased sa garanteeritult rahuliku meelega, parema fookusega, korrastatud mõtetega ning raku tasandil puhanuna. See retriit on sulle kes tunneb et vajab oma kiirest elutempost välja astumist ja sulle, kes armastab kõike uut kogeda omas kulgemises ning omas tempos kuid soovib siiski olla osa grupist ja meie poolt pakutavast programmist.

Keeled: inglise ja eesti. Vajadusel toimub ka mõningane tõlge rootsi keelde. 

Kõik see on paketi hinnas:

  • Transfeer lennujaam-hotell-lennujaam
  • 14-ööd majutust valitud hotellis
  • Ajurveeda arsti konsultatsioonid vastavalt valitud paketile
  • Igapäevased ajurveeda teraapiad ca 1,5 h
  • Taimsed ajurveedilised ravimid retriidi ajal manustamiseks
  • Igapäevane hommikujooga 75 min
  • Joogafilosoofia ja meditatsiooni tunnid
  • 1 Terapeutilise tantsu tund Marika Hansoniga (Stockholm)
  • Igapäevased ajurveedilised toidukorrad
  • Kokandusõhtu koos piduliku õhtusöögiga
  • Igapäevane puuvili
  • Mineraalvesi
  • “Elu läbi ajurveedilise prisma” – loeng ajurveedilistest baasteadmistest Helen Raudi (ajurveeda nõustaja Stockholmist)
  • Ajurveediline toitumise- ja elustiili tabel koju kaasa (koostatakse ainult panchakarma paketis osalejatele)
  • Ekskursioon 1:  Varkala – peale hommikusi teraapiad viib meie autojuht sind päevaks rannaäärsesse kalju peal asuvasse külasse nimega Varkala, mis on tuntud oma imeilusa ranna poolest, kohvikute ja restoranide poolest ja kus on tore uudistada ka poodides pakutavat. Sel päeval sööd sa lõunat ja õhtust Varkalas omal käel kuid ajurveedilise programmi töttu soovitame sul tungivalt valida ka sellel päeval vegetaarne menüü. 
  • Ekskursioon 2: Templi külastus** 

**soovi korral on võimalus tasuta liituda ka ekskursioonidega mis on koostatud Panchakarma ja Vedic Art retriidil osalejatele

1-16 Märts, 2024PANCHAKARMA DETOX RETRIIT – panchakarma puhastav ja taastav pakett, jooga ja tantsuteraapiaga

VÄLJAMÜÜDUD

See India SPA puhkus sisaldab rikkalikku ja intensiivset detoxile orienteeritud programmi. Programmis on ajurveediline panchakarma (keha ja vaimu raku tasandil puhastamine) vastavalt ajurveeda arsti poolt koostatud individuaalsele plaanile, jooga, tantsuteraapia ja reflektiivne kirjutamine. Lisaks muidugi pakume maitsvaid vegetaarseid ajurveedilisi toidukordi, sooja troopilist kliimat, päikest, merd, rikkalikku India kultuuri ja põnevaid ekskursioone. 

Keeled: inglise ja eesti. Vajalikud tõlked toimuvad ka rootsi keelde. 

 Paketihinnas sisaldub:

  • Transfeer lennujaamast hotelli ja tagasi
  • 14 ööd majutust kaheses toas valitud hotellis
  • Diplomeeritud ajurveeda arsti konsultatsioonid
  • Igapäevased teraapiad kestvusega poolteist kuni kaks tundi vastavalt arsti raviplaanile
  • Kõik retriidi jooksul kasutatavad taimsed preparaadid
  • Igapäevane hommikujooga kestvusega 75 minutit
  • Joogafilosoofia ja meditatsiooni tunnid – UUS kevadel 2024!
  • Vabastav teraapiline tants tantsupedagoog Marika Hansoni juhendamisel 
  • Igapäevane tervendav taimetoit, mis on valmistatud ajurveeda põhimõtete järgi
  • Pidulik õhtusöök koos ühise toiduvalmistamise ja õpetusega
  • Igapäevane puuviljataldrik
  • Mineraalvesi joogiks
  • Baasteadmised ajurveedast loengu vormis
  • Teraapiline kirjutamine e. journaling
  • Soovituslik individuaalne toitumistabel kodus järgimiseks
  • Kerala kultuuri tutvustav Kalaripayattu võitluskunsti demonstratsioon ja ekskursioon Shivananda ashramisse 
  • Ekskursioon kas ajurveeda farmaatsiatehasesse või poolepäevane paadituur maalilistel Poovar tagavetel.

Hind: Cocoland Ayurvedic Beach Resort majutusega – 2180 €* kahekesi toas (kuni 1. Juuli,, 2023 kehtib soodushind 1980 €*). See on lihtne kuid armas hotell ca 50 m merest, A/C toad suure rõduga kust avaneb vaade aeda ja palmipuudele, 30 m meie ajurveeda keskusest The Village Kovalam. *Kahese toa üksinda kasutamisel rakendub lisatasu 150 €. 

The Beach hotel II Fusion2780 € (üksinda majutusega tuba), lux hotell mis asub otse rannapromenaadil, A/C toad ja rõdult vaade merele, katusel bassein 

Lisatasu eest:

  • Lennupilet
  • Viisa
  • Tervisekindlustus

* Koha retriidil garanteerib 400 € tagastamatu ettemaks. 

Broneeringuteks: contact@ohli.life,  (+46) 739741755; (+372) 53848005

Reisikorraldaja: Kon Tiki Reisid OÜ
www.kontiki.ee
Tel.: (+372) 55668899
Terase tn 14-3, Tallinn 10125
Litsentsi number: TRE000474

Lisainfo reisikorraldajalt: https://kontiki.ee/reis/detox-tervisepuhkus-keralas/