Tervendavad ajurveeda ja jooga grupireisid Kovalami, Keralasse (Lõuna India) – 2 retriiti 2025.aasta., mõlemad veidi erineva programmi ja keele fookusega.

15 veebruar – 1 märts & 2-17 märts, 2025* – sügavpuhastavate ajurveediliste teraapiatega (panchakarma)**, jooga ja tantsuteraapiaga puhkus.

*Need kuupäevad sisaldavad ka saabumise ja lahkumise lennuaegu. Retriidi kohapealsed tegevused on kuupäevadel 16-28/2 ja 2-17/3 vastavalt.

See holistiline puhkus fokuseerib sinu keha ja vaimu raku tasandil sügavpuhastusele vastavalt arsti poolt koostatud individuaalsele teraapiate kavale. Puhastumisele täienduseks pakume retriidi raames joogatunde, tantsu teraapiat ning reflekteerimist läbi päeviku kirjutamise. Retriidil toidame sind maitsvate vegetaarsete roogadega, sul on võimalus nautida troopilist päikest ja supelda soojas merevees, saada osa rikkalikust India kultuurist ning osaleda põnevatel väljasõitudel.

Sellelt puhkuselt naased sa garanteeritult rahuliku meelega, parema fookusega, korrastatud mõtetega, vaimselt ja füüsiliselt kergemana ning raku tasandil puhanuna. 

**Võimalus on panchakarma puhastuse paketi asemel valida lõõgastav kus puhastuse asemel on sul vaid lõdvestavad, lõõgastavad ja taastavad teraapiad.

Keeled: Veebruari retriidil juhul kui grupis on rahvusvahelise taustaga osalejaid on grupi põhikeel inglise keel (vajadusel toimub mõningane tõlge eesti ja rootsi keelde). 

Märtsi retriidil – põhikeel on eesti keel (mõningane tõlke võimalus inglise keeled).

Kõik alljärgnev on paketi hinnas:

  • Transfeer lennujaam-hotell-lennujaam
  • 15 -päeva majutust valitud hotellis (alates kl 14, 15/2 – kl 12, 1/3 ja al kl 14, 2/3 – kl 12, 17/3)
  • Ajurveeda arsti konsultatsioonid
  • Igapäevased ajurveeda teraapiad ca 1,5 h koos lühikese arsti poolse konsultatsiooniga
  • Taimsed ajurveedilised ravimid retriidi ajal manustamiseks
  • Igapäevane hommikujooga 75 min
  • Joogafilosoofia ja meditatsiooni tunnid
  • Teraapilise tantsu tunnid Marika Hansoniga (Stockholm) – (1 tund veebruari retriidil ja 4 tundi märtsi retriidil)
  • Igapäevased ajurveedilised toidukorrad
  • Kokandusõhtu koos piduliku õhtusöögiga
  • Igapäevane puuvili
  • Mineraalvesi
  • Ajurveeda igapäevaelus, loeng ajurveedilistest baasteadmistest – Helen Raudi (ajurveeda nõustaja Stockholmist):

I – ajurveeda alustalad

II – toitumine ja igapäevarutiinid

III – menstruatsioonist menopausini  (UUS LOENG 2025.A.)

  • Arsti poolt koostatud ajurveediline toitumise- ja elustiili tabel koju kaasa 
  • 3 Ekskursiooni veebruari retriidil:  

Ekskursioon 1: Kerala kultuuri tutvustav maailma vanima võitluskunsti Kalaripayattu demonstratsioon ja ekskursioon Sivananda ashramisse.

Ekskursioon 2: sõit rikshadega ajurveedilisi ravimeid valmistavasesse väiksesse pere ettevõttesse.

Ekskursioon 3: paadisõit maalilistel Poovar tagavetel

  • 2 Ekskursiooni märtsi retriidil:

Ekskursioon 1: Kerala suurima Shiva lingamiga templi – Chenkal Maheswaram Tempel – külastus Neyyatinkaras

Ekskursioon 2: ekskursioon vaatamaks Aasia suurimat puidust lossi Padmanabhapuram Palace

KÕIGIL ME 2025. A. PAKETI HOTELLIDEL ON KAS TÄIS- VÕI OSALINE MEREVAADE JA WiFi

Allpool toodud hinnad on n.ö. kõik hinnas paketihinnad koos vastavalt valitud majutusega:

Thiruvonam – 2300 € – lihtne ja puhas hotell fantastilise merevaatega ja vaatega rannapromenaadile, kahene tuba, suur rõdu, konditsioneer, umb. 100 m meie retriidi keskusest

Karma – 2500 € – hubane ja mugav hotell, rõdult imeline vaade merele ja majakale, kahene tuba, seif, konditsioneer, umb. 200 m meie retriidi keskusest

Buddha Beach – alumine korrus – 2820 €; ülemine korrus veebruaris – 3150 € / märtsis 2920 €  – väga hubane ja mugav butiikhotell kus vaid ainult 6 tuba. Alumise korruse tubadest ei ole merevaadet kuid tubadel on terrass ja vaade aeda, ülemise korruse tubadest on rõdult merevaade, kahene tuba, konditsioneer, umb. 220 m meie retriidi keskusest

Little Elephant Beach Resort – 1. Korrus – 2790 €; 2. Korrus – 2880 €; 3. Korrus – 2950 € – väga heal tasemel butiikhotell kõrgete kliendi hinnetega, hubase ja luksuslikuma sisustusega, fantastilise merevaatega rõdult, kahene tuba, konditsioneer, umb. 300 m meie retriidi keskusest

Pakett ilma majutuseta – 1790 € (hinnas on transport, toidud, aktiviteedid, ekskursioonid, jooga, teraapiad, arsti konsultatsioonid). Kahese toa jagamisel tasub esimene osaleja paketihinna koos majutusega ja teine osaleja paketihinna ilma majutuseta

Paketihinnad ei sisalda:

  • Lennupiletit
  • Viisat
  • Tervisekindlustust

* Koha retriidil garanteerib 400 € tagastamatu ettemaks. Broneeringuteks: contact@ohli.life,  (+46) 739741755; (+372) 53848005

Reisikorraldaja: Kon Tiki Reisid OÜ
www.kontiki.ee
Tel.: (+372) 55668899
Terase tn 14-3, Tallinn 10125, Estonia
Licence number: TRE000474