Året brukar alltid sluta med att man har bråttom och att ”ska göra” listan är längre än någonsin. Hela den här stressen att man ska hinna med allt plus förberedelser inför Jul och Nyår, samt dess firande tar både på de fysiska och mentala krafterna. Det är därför extra viktigt att man tar sig tid för sina rutiner när man egentligen inte har tid. Det är ok att inte varje dag hinna med allting – ingen gör det faktiskt! Dock är det viktigt att ha en särskild mini-lista med rutiner man absolut hinner att göra även när tiderna är som mest hektiska. Dessa enskilda minuter under dagarna kommer att ge dig en möjlighet att checka in med dig själv och återskapa balansen inom dig. Dessa mini rutiner kommer att göra en stor skillnad i hur du mår både fysiskt och psykiskt, och med vilket välbefinnande landar du i det nya året.
Våra hälsoprodukter fungerar som ett bra redskap att skapa fasta rutiner även under dina mest hektiska tider, och du behöver absolut inte ägna lång tid för dessa rutiner för att kunna märka en skillnad. Till exempel – tungskrapan – tar ca 30 sekunder att skrapa tungan; att smörja på ansikts- och kroppsolja med en lätt massage – ca 3-4 minuter; att brygga ett kopp immunförsvars förstärkande eller matsmältnings underlättande té tar ca 5 min (du kan dricka teet under tiden du gör något annat); att meditera på naturliga handvävda yogamattor behöver inte ta mer än ca 10 min, eller att unna sig ett kort yoga pass kan fixas inom 20 min.
För att även din plånbok skall kunna känna en viss lättnad innan årsskiftet är allt i butiken just nu på -30% rea inklusive fri* frakt.
*Vid köp för minst 250 kr fraktar vi dina varor utan kostnad.