Doshad – kolm erinevat energiat

Mis on doshad millest Ajurveeda puhul ei saa üle ega ümber? Sõna dosha tähendab sanskriti keeles “energiat” ja viitab looduses esinevale kolmele energia tyybile ning nende vundamendiks olevatele 5-le elemendile koos oma iseloomulike omadustega. Vata doshat domineerivad Õhu ja Ruumi elemendid; Pitta doshat Tule ja Vee ning Kapha doshat Maa ja Vee elemendid. Kasutades veidi oma kreatiivsust ja kujutades ette kuidas need kolm põhi elementi Õhk, Tuli ja Maa võiksid käituda kui nad oleksid inimesed ning milliseid omadusi võiksid nad sel juhul endas kanda, aitab meil mõista energiate olemust ning aru saada sellest kui neist mõnda on saanud liiga palju ja millised iseloomu omadused siis välja võiksid lüüa.

Vata – domineerivaks elemendiks Õhk (ning lisaks ka Ruum) on karge ja jahe nagu värske õhk, kiirelt liikuv, väga ettearvamatu ning äkiliselt muutuv. Inimesed kelle puhul on domineerivaks Vata dosha ongi samasuguste omadustega – kiired nii liigutustes kui mõttetegevuses, on suutelised korraga genereerima hulgaliselt ideid ja plaane, mis on aga pidevas muutumises, omavad keskmisest kõrgemat loovuse annet. Nende inimeste füüsiline keha on pigem saleda poolne ja pikk ning Õhu elemendi kuivast loomusest tingituna on neil inimestel ka kuivad juuksed, küüned ja nahk. Kui Vata energia meis ületab loomupärase taseme ja seda saab liiga palju, saavutab mõttetegevus tõelise tornaado kiiruse kus tuhandest peas küpsenud plaanist ja ideest ei realiseeru paraku mitte ainsatki. Aju hakkab sellistel puhkudel tootma tuhandeid muretsemiseks põhjust andvaid stsenaariume ning inimene võib muudele hädadele lisaks langeda ka ärevushäirete ja unetuse probleemide küüsi.

Pitta – domineerivaks elemendiks Tuli (lisaks ka Vesi) energiad on ”kuumaverelised”, sõnad ja liigutused on järsud, otsekohesed ning äkilised. Tule energia Pitta tüüpi inimestes on kütuseks nende kõrgetele ambitsioonidele, sihikindlusele, ettevõtlikusele ja võitlusjanule. Tule leek võib aga agressiivselt põledes kiirelt oma piirid kaotada ning esile tuua negatiivsed emotsioonid nagu viha, frustratsiooni, kergesti ärrituvuse. Pitta inimestel on tavapäraselt keskmine kehakuju ning tundlik nahk mida aeg ajalt vaevab akne. Neil inimestel võib esineda ka probleeme naha pigmentatsiooniga ning nad ei kannata liigset kuuma (tulist sauna, kuuma päikest).

Kapha – Maa (ja Vee) energiate pesa, on rahulikkuse, aegluse, stabiilsuse ja maandatud oleku sümboliks. Mitmeski mõttes on Kapha energia maandavaks jõuks liigsele Vatale mis kipub ”käest ära lendama” ning jahutavaks tasakaalustajaks Pittale, mis kipub ”põletama kõik mis teele satub”. Tasakaalus oleva Kapha inimese empaatiavõime ja armastus, olles ümbritsetud rahulikust olekust, kiirgab kaugele ja kutsub paljusid oma südant puistama just Kapha inimestele. Kui aga Kapha juhtub tasakaalust välja minema ja seda energiat saab liiga palju, muutub inimene uniseks, apaatseks, väldib igasugu muutusi ning teda on raske inspireerida ja mugavustsoonist välja saada. Sellises letargilises seisuses võtab Kapha kergesti kaalus juurde ning tema juuksed ja nahk muutuvad rasuseks.

Nii nagu inimestes esinevad need domineerivad elemendid Õhk, Tuli ja Maa (ja nendega seotud energiad Vata, Pitta ning Kapha) kõiges meid ümbritsevas. Kas oskad aimata milline neist kolmest energiast on domineerivaks järgnevates toiduainetes?