Vata elustiili- ja toitumisnõuanded
Kas tunned väljas selle krõbedat külma hõngu? Võib-olla oled tähele pannud kui kuiv su nahk…
Su rutiinid on su pidepunkt
Aastalõpp on tavaliselt alati kõigil kiire aeg, sest nii palju on ju veel ”to do”…
Kuidas võita tee Pitta inimese südamesse?
Saabuvaks nädalaks lubatud vananaiste suve ja soojade temperatuuride taustal, mis ilmselt lõpetavad ka sellesuvise hooaja,…
Miks läheb Pitta dosha tasakaalust välja?
Pitta dosha koosneb Tule ja Vee elementidest ning on esindatud seedeprotsessis ning teistes keha transformatsiooni…
Kuidas palgata endale “unistuste tiim”?
Ei ole saladus et su domineeriv dosha määrab ära nii su füüsilised kui ka emotsionaalsed…
Doshad – kolm erinevat energiat
Mis on doshad millest Ajurveeda puhul ei saa üle ega ümber? Sõna dosha tähendab sanskriti…
Kiire ja imelihtne jahutav ja Pitta doshat tasakaalustav maasika-mündi smuuti
Kas teadsid et nii nagu enne sügise saabumist tuleb veel vananaiste suvi, suureneb ka enne…
Ideaalsed suvetoitained Pitta tasakaalustamiseks
Ajurveedilise toitumise aluseks on 3 aastaaega – Vata (sügis/varane talv); Kapha (hilistalv/kevad) ja Pitta (suvi).…
Kaneel – hea vürts millega taltsutada magusemeelt külmal Vata hooajal
Pehme sügis on selleks korraks otsa saanud ja olles jõudnud pimedasse ning kõige külmemasse sügiskuusse…
Lihtne suvise hoolduse nipp mis hoiab su näonaha noorena.
Looduslik näoõli on võimas vahend naha toitainetega varustamisel, niisutamisel, pehmendamisel ja kaitsel, sest õlis olevate…