Vata elustiili- ja toitumisnõuanded
Kas tunned väljas selle krõbedat külma hõngu? Võib-olla oled tähele pannud kui kuiv su nahk…
Su rutiinid on su pidepunkt
Aastalõpp on tavaliselt alati kõigil kiire aeg, sest nii palju on ju veel ”to do”…
Nõuanded kuidas sujuvalt sügisesse Vata perioodi üle minna
Umbes septembri keskpaigast kuni oktoobri lõpuni (elades Skandinaavias ja selle lähiümbruses) on loodus ümber lülitumas…
Kuidas võita tee Pitta inimese südamesse?
Saabuvaks nädalaks lubatud vananaiste suve ja soojade temperatuuride taustal, mis ilmselt lõpetavad ka sellesuvise hooaja,…
Miks läheb Pitta dosha tasakaalust välja?
Pitta dosha koosneb Tule ja Vee elementidest ning on esindatud seedeprotsessis ning teistes keha transformatsiooni…
Suvised maitsed toidulaual
Ajurveedas räägime kuuest maitsest: 3 nendest on soojendavad ja 3 jahutavad. Arva ära milliseid 3…