Ideaalsed suvetoitained Pitta tasakaalustamiseks
Ajurveedilise toitumise aluseks on 3 aastaaega – Vata (sügis/varane talv); Kapha (hilistalv/kevad) ja Pitta (suvi).…
Kaneel – hea vürts millega taltsutada magusemeelt külmal Vata hooajal
Pehme sügis on selleks korraks otsa saanud ja olles jõudnud pimedasse ning kõige külmemasse sügiskuusse…
Aasia maitsenüansiga peedi-hirsi burgerid Vata hooajaks – Laste lemmik!
1,5 dl hirssi 4 värsket peeti (punane v kollane) ½ suvikõrvits 1 kollane sibul riivitult…
Pittat tasakaalustav ahju õun täidisega
Magus õun Tikrid (lad.k. Ribes hirtellum), magusad Mandlid Riivitud kookospähkel Datlid Lõika õuna seest välja…
Pittat tasakaalustav suvikõrvitsa roog
3 sibulat2 suuremat suvekõrvitsat 4 suurt tomatit (võimalusel vali erinevaid värve) Oliivõli praadimiseks Hakitud koriandri…
Lihtne suvise hoolduse nipp mis hoiab su näonaha noorena.
Looduslik näoõli on võimas vahend naha toitainetega varustamisel, niisutamisel, pehmendamisel ja kaitsel, sest õlis olevate…
OHLI blog intro
Kui vahva et sa oled leidnud tee siia blogisse! Fakt et sa siin oled kõneleb…
Miks ajurveeda?
Sest omast kogemusest tean, et see on elustiil, mis sinu heaolu ka pikas perspektiivis teenib.…
Kui palju seda vett siis ikkagi jooma peaks?
Tervisest ja ajurvedast suurematele ja väiksematele gruppidele kõneldes oleme küsimuste ja vastuste ringis ikka ja…